LEKFIT Digital

get LEKFIT

Access to hundreds of full-body workouts with get LEKFIT. The workouts are designed for all fitness levels. They are musically driven, challenging, super fun and effective. Your LEKFIT workout library includes rebounder-based cardio, full body toning and sculpting, and an entire JETSET series that requires no equipment at all.

The LEKFIT workout library gets new content updates weekly. Each week both BOUNCE and SCULPT 50-minute classes are filmed during live in-studio sessions and added to the IN THE STUDIO series. There are always modifications offered for those without a rebounder wanting to do the BOUNCE classes. In addition to the 50-minute classes, streamers are encouraged to mix up their workouts with the shorter workouts or additional “add-ons” focused on different parts of the body, as well as other full-body workouts ranging from 10 to 30 minutes.

• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

increases flexibility

• WHAT YOU GET

• LEKFIT IN THE STUDIO SERIES

- LEKFIT ITS SERIES includes BOUNCE and SCULPT classes that are filmed in the LEKFIT studio and added to your library weekly

• PRE & POSTNATAL

- The LEKFIT method specializes in pre & post-natal fitness modifications. Streamers will have access to the pre/postnatal core modifications video. This video reviews necessary core modifications to be referenced from the beginning of pregnancy through the fourth trimester

• LEKFIT JET SERIES

- Full-body workouts designed specifically for travel with absolutely no equipment needed

• WHAT YOU NEED (recommended but not required)

- Jumpsport or Bellicon fitness rebounder (we love the 44” size) § 3lbs and 5lbs free weights

- Light to medium resistance band

- 2lbs or 3lbs ankle weights

- Fitness glider

- Yoga Mat

To access all features and content you can subscribe to LEKFIT Digital on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.

* All payments will be paid through your Google Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal.

Terms of Service: https://lekfit.vhx.tv/tos

Privacy Policy: https://lekfit.vhx.tv/privacy

nhận LEKFIT

Truy cập vào hàng trăm bài tập toàn thân với LEKFIT. Các bài tập được thiết kế cho tất cả các cấp độ thể dục. Họ được điều khiển bằng âm nhạc, thử thách, siêu vui vẻ và hiệu quả. Thư viện tập luyện LEKFIT của bạn bao gồm cardio dựa trên rebounder, săn chắc và điêu khắc toàn thân, và toàn bộ loạt JETSET không yêu cầu thiết bị nào cả.

Thư viện tập luyện LEKFIT được cập nhật nội dung mới hàng tuần. Mỗi tuần, cả hai lớp học BOUNCE và SCULPT 50 phút được quay trong các buổi trực tiếp tại studio và được thêm vào loạt IN THE STUDIO. Luôn có những sửa đổi được đưa ra cho những người không có người phục hồi muốn thực hiện các lớp BOUNCE. Ngoài các lớp học 50 phút, các bộ truyền phát được khuyến khích kết hợp các bài tập của họ với các bài tập ngắn hơn hoặc các tiện ích bổ sung khác mà tập trung vào các bộ phận khác nhau của cơ thể, cũng như các bài tập toàn thân khác từ 10 đến 30 phút .

• PHƯƠNG PHÁP LEKFIT

LEKFIT là một phương pháp tập thể dục được thiết kế để tạo ra các cơ bắp dài và săn chắc bằng cách sử dụng các khoảng thời gian tác động thấp, cường độ cao, đốt cháy chất béo với các kỹ thuật điêu khắc cơ bắp được tạo ra để tăng cường và săn chắc. LEKFIT được biết đến với hai lớp chữ ký:

• NHÂN ĐÔI

- Cardio dựa trên rebounder và tập luyện toàn thân

- BOUNCE classesincludeawarm-up, lowimpact, cường độ cao cardiosessionessionfitness

rebounders, chân, cánh tay và loạt cốt lõi cộng với hạ nhiệt

- Lợi ích phục hồi: không tác động, cải thiện tiêu hóa, tăng cường thoát bạch huyết, gấp đôi

hiệu quả như chạy bộ, xây dựng sức bền, cải thiện sự cân bằng, cải thiện cơ bắp toàn thân

• SCULPT

- Lớp mat toàn thân chữ ký

- SCULPT tập trung vào các chuyển động chậm và có kiểm soát bao gồm khởi động, chân, tay và

loạt cốt lõi cộng với kéo dài

- Lợi ích: kéo dài và săn chắc, cải thiện tư thế, tăng cường sức mạnh, tăng cường sức chịu đựng,

tăng tính linh hoạt

• BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ

• LEKFIT TRONG SERIES STUDIO

- SERIES LEKFIT bao gồm các lớp BOUNCE và SCULPT được quay trong studio LEKFIT và được thêm vào thư viện của bạn hàng tuần

• TRƯỚC & SAU

- Phương pháp LEKFIT chuyên sửa đổi thể dục trước & sau khi sinh. Các streamer sẽ có quyền truy cập vào video sửa đổi lõi trước / sau khi sinh. Video này xem xét các sửa đổi cốt lõi cần thiết được tham chiếu từ khi bắt đầu mang thai đến tam cá nguyệt thứ tư

• SERIES LEKFIT

- Tập luyện toàn thân được thiết kế dành riêng cho du lịch mà hoàn toàn không cần thiết bị

• NHỮNG GÌ BẠN CẦN (khuyến nghị nhưng không bắt buộc)

- Người phục hồi thể lực Jumpsport hoặc Bellicon (chúng tôi yêu thích kích thước 44 điểm) § 3lbs và 5lbs trọng lượng miễn phí

- Dải kháng từ nhẹ đến trung bình

- Trọng lượng mắt cá chân 2lbs hoặc 3lbs

- Tàu lượn thể hình

- Thảm tập yoga

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký LEKFIT Digital hàng tháng hoặc hàng năm với đăng ký tự động gia hạn ngay trong ứng dụng. * Giá có thể thay đổi theo vùng và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Trong đăng ký ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của họ.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán ban đầu. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi ngừng hoạt động ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Hủy bỏ được phát sinh bằng cách vô hiệu hóa tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://lekfit.vhx.tv/tos

Chính sách bảo mật: https://lekfit.vhx.tv/privacy

get LEKFIT

Access to hundreds of full-body workouts with get LEKFIT. The workouts are designed for all fitness levels. They are musically driven, challenging, super fun and effective. Your LEKFIT workout library includes rebounder-based cardio, full body toning and sculpting, and an entire JETSET series that requires no equipment at all.

The LEKFIT workout library gets new content updates weekly. Each week both BOUNCE and SCULPT 50-minute classes are filmed during live in-studio sessions and added to the IN THE STUDIO series. There are always modifications offered for those without a rebounder wanting to do the BOUNCE classes. In addition to the 50-minute classes, streamers are encouraged to mix up their workouts with the shorter workouts or additional “add-ons” focused on different parts of the body, as well as other full-body workouts ranging from 10 to 30 minutes.

• THE LEKFIT METHOD

LEKFIT is a fitness method designed to create long and lean muscles by using intervals of low impact, high intensity, fat burning cardio with muscle sculpting techniques created to strengthen and tone. LEKFIT is known for two signature classes:

• BOUNCE

- Signature rebounder-based cardio and full-body workout

- BOUNCEclassesincludeawarm-up,lowimpact,high-intensitycardiosessionusingfitness

rebounders, leg, arm and core series plus a cool down

- Rebounder Benefits: no impact, improves digestion, boosts lymphatic drainage, twice as

effective as running, builds endurance, improves balance, improves full-body muscle tone

• SCULPT

- Signature full-body mat class

- SCULPT focuses on slow and controlled movements including a warm-up, leg, arm and

core series plus extended stretching

- Benefits: elongating and toning, improves posture, strength building, enhances stamina,

increases flexibility

• WHAT YOU GET

• LEKFIT IN THE STUDIO SERIES

- LEKFIT ITS SERIES includes BOUNCE and SCULPT classes that are filmed in the LEKFIT studio and added to your library weekly

• PRE & POSTNATAL

- The LEKFIT method specializes in pre & post-natal fitness modifications. Streamers will have access to the pre/postnatal core modifications video. This video reviews necessary core modifications to be referenced from the beginning of pregnancy through the fourth trimester

• LEKFIT JET SERIES

- Full-body workouts designed specifically for travel with absolutely no equipment needed

• WHAT YOU NEED (recommended but not required)

- Jumpsport or Bellicon fitness rebounder (we love the 44” size) § 3lbs and 5lbs free weights

- Light to medium resistance band

- 2lbs or 3lbs ankle weights

- Fitness glider

- Yoga Mat

To access all features and content you can subscribe to LEKFIT Digital on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle.

* All payments will be paid through your Google Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal.

Terms of Service: https://lekfit.vhx.tv/tos

Privacy Policy: https://lekfit.vhx.tv/privacy